<< 1 ... 1 2 3 4 5 6 [7] 
点击: 182064  回复: 308  已被6人收藏

 5/18更新:引体向上,山上放视频第一人

157
0
来自:保密
注册:2017-10-03
发帖:1+9

下午正好试了下,手臂太细没肌肉,勉强只拉了一个,而且动作极不标准



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-24 21:25:37
3032
3
来自:上海
注册:2003-09-23
发帖:453+3467

已隐藏 7 层叠楼[点击展开]

肉馒头[farsee] 278楼

臆想和莫名的扯来扯去,92岁的大爷做健腹轮我只能说很ok啊,和我说的有关系吗?你有开过会参与过讨论吗?这里的人都在讨论引体向上,我上传的视频告诉大家,100公斤的人能拉漂亮干净的引体向上,我能超过健身房里99.9的人,请注意是健身房,我定的标准更是针对锻炼人群,标准更高!你可以尝试多找些大体重的人的引体向上视频,来验证下我所说的。别早上去公园和老年人厮混了

狼道[alanyjf] 298楼


保持你的自信,但建议你多走几家健身房,小区里的人少,不具备样本价值的。

你有看清楚吗,有搞明白吗?张嘴就来前请细看帖子,我的自信源于实力,和你说的废话无关!你能耐就自拍。没能耐就多走几家,拍别人也行,那你就证明了拉引体和你嚼舌头一样的简单,是吧!


------------------------------------------------------------------------------------------- 我最爱的肉馒头啊肉馒头!
2019-05-24 22:32:23
2369
15
来自:上海.长宁
注册:2008-01-27
发帖:79+11597

男儿当自强1[wx3154apyg] 300楼

下午正好试了下,手臂太细没肌肉,勉强只拉了一个,而且动作极不标准


这么吊!!!

------------------------------------------------------------------------------------------- 我不懒...
2019-05-24 23:05:07
246
2
来自:保密
注册:2018-08-03
发帖:1+659

已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

很正常[williamczx] 266楼

视频看了,针对你之前的三个关键词,我轻喷一下啊~

“100公斤”--确实是壮汉, 90-95肯定有的,不过100,是不是四舍五入的体重啊?

“超标准”--我的期待是下来时手臂放直,毕竟“超标准”,就是“超过标准”的意思嘛。

“10x4热身组”--这样说有些“饭前开胃菜”的感觉,也就是更牛的在后面。但其实,后面,包括热身组的后30个,很难继续保持标准、不变形吧?

虽然我认为此前的豪言略有夸张,但话还是要说回来,这个体重,能这样拉,已是不易。再加愿意放视频,属于“凭实力划胖”。总的来说我想表达敬意。

肉馒头[farsee] 270楼

哈哈,下次去拉个放直的,放直肌肉还能休息,但对肩关节和肘关节不好的,还要怀疑我的体重,哎!另外要不我上传一个拉200公斤或蹲200公斤的的,哈哈!说真的,你这都完全不了解锻炼的人,有点臆想,拉几组背做热身就觉得会怎么样了,还什么变形走样,这么说吧,我这拍了几段了,时间限制,就找了段正好的,我可以控制背和手的发力,如果调整角度,还能让三角肌前束发力,我可以选择引体向上的锻炼部位,从不考虑做几个的问题。我就是那种比健身房99.9%的男同胞都大都强的那种😄一个健身房收1000个男会员能出几个!

兄弟大力士啊,硬拉,深蹲200kg?

和中国大力士龙武差不多,龙武115kg体重硬拉,深蹲才260kg



------------------------------------------------------------------------------------------- 江北淮安狗头王鲁
2019-05-24 23:41:54
326
77
来自:上海
注册:2009-09-24
发帖:57+1356

已隐藏 8 层叠楼[点击展开]

狼道[alanyjf] 298楼


保持你的自信,但建议你多走几家健身房,小区里的人少,不具备样本价值的。

肉馒头[farsee] 301楼

你有看清楚吗,有搞明白吗?张嘴就来前请细看帖子,我的自信源于实力,和你说的废话无关!你能耐就自拍。没能耐就多走几家,拍别人也行,那你就证明了拉引体和你嚼舌头一样的简单,是吧!

你实力超群!特别是嘴炮!好好练嘴


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-25 16:48:25
314
1
来自:保密
注册:2018-07-28
发帖:51+1925

喝完最后一瓶白酒,明天开始练,励志。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-25 18:47:17
2
0
来自:保密
注册:2019-07-08
发帖:0+427
写得好啊 估计有马甲

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-10 13:18:35
2
0
来自:保密
注册:2019-07-08
发帖:0+1808
虽然google 很少有人用

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-11 14:41:15
678
0
来自:保密
注册:2017-05-13
发帖:1+10

楼主的朋友在长风公园拍的啊


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-23 14:55:04
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

回复主题 返回kds宽带山
主题: 5/18更新:引体向上,山上放视频第一人
房车头条
  • 扫描关注官方微信
  • 扫描下载客户端

短信

x
收信人:
内容:
插入:  发送 
  • 默认

帖子奖分

奖分者: ( )

得分者:

奖励分值:您今日还有 3 点分值可以奖励 [ 20 点奖分可自动换取 1 点PP]

看不清楚吗?点击更换一张

请输入4位有相同表情的数字

验证码:看不清楚吗?点击更换一张

奖分理由:

删除

        

                            

        当事人要求删除

                    

          

理由:

扣除hp值:

宽带山警务室

用户反馈

        

内容:

已报名参加的人员: