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 这个叫撒

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鬼畜痴汉[lee031607] 楼主

专业术语叫撒


胸推,练胸大肌


------------------------------------------------------------------------------------------- 尼古拉.特斯拉
2019-08-13 20:24:02
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男的嘛练,把胸肌练大。这女的练越练胸越小。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 20:33:55
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壮士[weihuiyang] 98楼

16年一个夏天举这个,55kg每天50个,后来胳膊粗 胸巨大.....

55kg 就是两边17.5kg+空杆练5组。

胳膊粗,胸巨大。兄弟可惜了再练一年绝对可以参加奥赛了


------------------------------------------------------------------------------------------- 江北淮安狗头王鲁
2019-08-13 20:39:37
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石头的宝贝[HIGHDUST] 3楼

就光杆子,用的着表情如此夸张吗?

标准杆就已经不轻了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 20:50:42
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鹿晗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 都在走邪路,我们是不合群的那个吗?
2019-08-13 21:27:23
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云淡风轻[beckhamsky] 4楼

又想骗我去健身房办卡

+1


------------------------------------------------------------------------------------------- HI Girl
2019-08-13 21:29:50
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胸推吧,她就不怕****练硬了?


------------------------------------------------------------------------------------------- 希望有一天世人能改变对三校生群体的看法,他们也很可爱的。
2019-08-13 21:58:50
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来自:保密
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k****


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:13:39
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石头的宝贝[HIGHDUST] 3楼

就光杆子,用的着表情如此夸张吗?

xiaotiaode[xiaotiaodeMJ3] 17楼

空杆20kg,对女的来说可以了

斜板的话20kg很不错了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:26:46
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来自:上海
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抬杠,失误了叫自刎


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:27:56
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没毛差评


------------------------------------------------------------------------------------------- 世界各国硬币/纸币,买卖欢迎洽谈
2019-08-13 22:31:22
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鬼畜痴汉[lee031607] 楼主

专业术语叫撒


macao1949[macao1949] 7楼

淫体向上

就服你


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:40:26
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鲍鱼翻身


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:48:47
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胸推


------------------------------------------------------------------------------------------- nutz
2019-08-13 22:53:54
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叫干死我?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:56:51
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胸越练越小


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 22:58:58
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来自:上海.杨浦
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嗲了伐得了,苦一叫伊来夹吾2记伐,真心色一了


------------------------------------------------------------------------------------------- 马相一百分
2019-08-13 23:53:31
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来自:保密
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推举


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-13 23:56:33
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来自:上海
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xt


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 07:24:28
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来自:保密
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wxkq4zgg47[wxkq4zgg47] 14楼

面目有点狰狞

这个算吃奶的力气也用出来了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 07:29:32
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来自:上海.静安
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发帖:48+1272

看胸肌外延,假奶无疑


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 08:18:25
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macao1949[macao1949] 7楼

淫体向上

肠断处[even_2320] 111楼

就服你


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 08:55:35
229
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white[shdez] 115楼

胸越练越小

脂肪都燃烧掉了



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2019-08-14 08:56:21
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一根杆子也有15公斤,又不是男人。要求太高了吧!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 09:02:07
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石头的宝贝[HIGHDUST] 3楼

就光杆子,用的着表情如此夸张吗?

xiaotiaode[xiaotiaodeMJ3] 17楼

空杆20kg,对女的来说可以了

20KG??????


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2019-08-14 09:03:15
2959
542
来自:上海
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石头的宝贝[HIGHDUST] 3楼

就光杆子,用的着表情如此夸张吗?

发朋友圈需要


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 09:03:36
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来自:保密
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发帖:0+419

小重量多次数,目的是减脂。大重量少次数,才是增肌。对伐


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2019-08-14 09:03:36
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21
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推空杠还这幅表情


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2019-08-14 09:13:51
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发帖:29+8959

石头的宝贝[HIGHDUST] 3楼

就光杆子,用的着表情如此夸张吗?

也有40斤了,别说女人,第一次去的男人都觉得重


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2019-08-14 09:24:18
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WO0d[WO0d] 126楼

小重量多次数,目的是减脂。大重量少次数,才是增肌。对伐

从某种程度上来说,做任何动作都会消耗热量。从目的来说,这样减脂减到天荒地老也没什么用


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2019-08-14 09:27:00
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推一根光棍还要呲牙咧嘴。。


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2019-08-14 09:44:36
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女人干嘛推胸


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 09:53:42
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没办法,尽力了。胸大肌太不发达!!


------------------------------------------------------------------------------------------- 上帝死了,佛主挂了..生活无希望...
2019-08-14 10:00:08
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来自:上海
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埋头杀


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2019-08-14 13:08:40
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来自:上海
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发帖:25+164

下午推胸,晚上胸推


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 13:38:45
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来自:保密
注册:2017-07-29
发帖:319+2446

mb,猴子这贴,怎么能过?,老子发个女人就不能过?


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2019-08-14 14:00:39
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Raffaele[gogoswjy] 16楼

楼上的键盘知道空杠子多少斤伐

一帮口嗨,空杠20公斤,加上胸还要加20公斤,基本就是****胸40公斤,电脑宅男未必能推十个


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-14 14:08:22
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哦呦,不得立个了啦!! 铁血鹿寒变性啦!!!

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-16 13:51:07
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 这个叫撒
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